脾虚如何调理食疗方法（脾虚的人如何调理）

大家好，小豪今天来为大家解答脾虚如何调理食疗方法以下问题，脾虚的人如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一、羊头汤 羊头汤可以补脾益肾，特别脾虚的人食用。

2、脾胃虚弱的食疗方 1、八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。

3、脾虚怎么调理？脾虚可以吃什么？1、食疗健脾法（1）山药莲子粥。

4、脾虚的食疗调理方法 1、莲子芡实粥 莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。

5、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。