高考倒计时3天（高考倒计时200天）

包括考场环境、考试用品准备等，及时关注天气预报，及时给孩子调整饮食、衣服等。特别需要注意的是，根据现在的疫情防控政策，还需要做好考生的核酸检测报告等准备。

1.提前踩点，熟悉考点环境

根据准考证信息，明确孩子考点的具体位置，制定出去考点的最佳路线。也可以陪孩子提前去踩点，熟悉一下考点儿环境。

和孩子一起计算好去考点的时间，要考虑堵车因素，预留出足够的时间。确保每科开考前至少提前半小时到达考点。如果是开车送孩子去考场，可以准备两张“送考生”的车贴，放在车前和车后。赶考当天注意收听、收看交通管理部门发布的公告和路况信息。

如果在考场周边租住宾馆休息，也需在这两天提前与宾馆确认入住信息。

2.备齐考试用品

这几天，家长可督促孩子把考试用品（一般学校会发一套，学生最好多备一套）、准考证、身份证等准备好，统一放入透明的塑料夹中。考试期间每天去考场前都要检查一遍，看准考证、身份证、2B 铅笔、黑色字迹的签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮、眼镜、手表等是否携带齐全。（可按照《准考证》背面所列的考试用具逐一检查，以防遗漏。）特别提醒考生不要带手机入考场，还要留意考试时要用的铅笔是否合乎要求，一旦机读卡不能识别的话，就会让孩子因为完全可以避免的小失误高考失利。

此外，还需要准备好口罩等防疫用品，防止遗漏。

3.做好考生防护准备，健康迎考

当前国内疫情形势依然严峻复杂，给高考应考带来诸多不确定因素。家长还需要结合相关防疫规定，做好相应的防护工作。

长春市教育局通知要求，考生要严格执行在6月6日熟悉考场时，提供48小时内核酸检测阴性报告的防疫要求，家长应合理安排时间带孩子进行核酸检测，及时将核酸检测阴性报告提交给学校或报考地所在招考机构。

考前几天里，减少跨区域流动，尽量避免与外地来长人员接触，减少不必要的聚集，不到人群聚集场所，做到“两点一线”；出门戴口罩，注意手卫生，保持安全距离，发现身体不适请及时到医院就诊。你们现在要做的就是收住心、稳住神，少接触、多防护，以积极的心态迎考。

起床：7：30

自我放松：9：00前

轻松复习：9：30—10：30

午餐：12：00

午休：13：00—14：00

自由活动：15：00—16：00

晚餐：17：30

运动、散步：18：00—19：00

浏览知识结构：19：00—20：30

检查考试用品：20：30—21：30

睡觉：22：00

温馨小贴士：为防止意外情况的发生，考试前一天不要参加动作较为剧烈、体能消耗比较大的体育活动，适当放松和休息。

看到这里，考生家长们应该都有了一定的了解，一定要做好这几件事，为孩子的高考助力。

总之，在孩子备考的最后几天里，家长一定要把自己的心态放平，同时，多倾听孩子的心声，理解他们的感受，对他们的言行多理解、多包容。这样才能让孩子卸下包袱、坚定信心、轻装上阵，以更好的状态去面对高考！