冬天室内湿度多少合适（冬天室内湿度多少最好）

西北风袭百草衰，几番寒起一阳来。白天最是时光短，却见金梅竞艳开。

冬至，是北半球一年中白天最短的一天。随着一场场冷空气南下，一年中最寒冷的时节——数九寒天，也即将来临。

严寒季节将一直持续到大寒节气，才能告一段落。

那么凛凛寒冬，要实现舒适的居家生活，在居家湿度方面，要注意哪些问题？

一到寒冬，南方广受湿冷之苦

由于地理环境和气候的影响，南方的冬天，空气湿度相对比较高，在三番五次南下的冷空气加持下，冷与湿混合，就形成了魔法般的湿冷攻击。

冬天的湿冷，加速人体热传导，加快热量流失，令人体热量不断散失到周围空气中。

雪上加霜的是，空气中的水汽在遇到低温时，会在衣服的纤维上结露。棉纤维一旦被打湿，导热性能会显著提高，从而降低衣服的保暖功能。

双重湿冷攻击之下，南方小伙伴们即使裹上秋衣秋裤、毛衣毛裤、加厚羽绒服，依然会感觉冻得慌。

长期处于湿冷环境，不仅寒冷难耐，更会引发风湿关节炎、加大细菌病毒传播等。

因此，南方的湿冷冬天，室内居家需要做好除湿工作，抵御湿冷侵袭。

北方的冬天，同样有烦恼

北方由于空气干燥，寒冬是一种干冷，导热性低。北方小伙伴出门在外，裹紧大衣，也能很好地锁住体温，达到保暖效果。

再加上暖气设备，任室外数九寒天，室内依然温暖如春如夏。

每当寒冬来临，南方小伙伴在湿冷中瑟瑟发抖时，总遥想着北方暖融融的暖气，流下羡慕的泪水。

但是，暖气环境由于较高的气温，会加速人体水分蒸发。长期处于暖气环境，会导致皮肤干燥皲裂、增高血液粘稠度，进而引发血压下降及心绞痛等心血管健康问题。

所以北方小伙伴在享受暖气时，也要注意居家空气加湿，避免干燥危害。

冬至节气，数九寒天，低温雨雪冰冻频繁，南方湿冷侵袭，北方暖气干燥困扰，保暖之余，也要注意合理控制室内空气湿度，守护身体健康。