人为什么要睡觉（人为什么要睡觉作文）

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1、当然也有活了一辈子不睡觉的人,人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。

2、身体健康和免疫系统：充足的睡眠与身体健康和免疫系统功能密切相关。

3、他认为，睡觉有两个功能：第一是消除体力疲劳，第二是消除精神疲劳。

4、例如：一天之内的温度有显著的变化，人类身体的体温，在一天内也有显著的变化，在环境温度降低而人的体温也降低的情况之下，个体就会产生睡眠的需求。

5、睡眠具有自动的调节作用。

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