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蟹柳要煮多久才熟,吃火锅蟹柳要煮多久

2022-04-30 11:06:01
蟹柳和鸡蛋真是完美结合,鲜美无比,高蛋白低脂肪,吃多也不怕长胖By 茹絮用料蟹柳棒 8根鸡蛋 3个牛奶 少许生抽 1勺蚝油 1勺食用油 适量做法步骤1、准备好材料2、锅中烧开水,放入蟹柳棒煮一
蟹柳要煮多久才熟,吃火锅蟹柳要煮多久

蟹柳和鸡蛋真是完美结合,鲜美无比,高蛋白低脂肪,吃多也不怕长胖

By 茹絮

用料

  • 蟹柳棒 8根
  • 鸡蛋 3个
  • 牛奶 少许
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 食用油 适量

做法步骤

蟹柳要煮多久才熟,吃火锅蟹柳要煮多久

1、准备好材料

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2、锅中烧开水,放入蟹柳棒煮一分钟

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3、捞出撕成小条

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4、鸡蛋加入少许牛奶

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5、搅拌均匀

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6、锅中倒入适量的食用油烧热,倒入鸡蛋液

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7、中小火煎至底部定型

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8、加入蟹柳条

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9、加入味达美初榨原酿生抽

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10、加入味达美醇鲜蚝油

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11、翻炒均匀即可

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12、成品图

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13、图二

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