古人各个朝代的平均寿命是多少？影响古人平均寿命的原因有哪些？

从古至今长寿一直都是，人类最美好的期望之一。从刚出生时佩戴“长命锁”的习俗，就可以很清楚的了解到，人们对生命长度的渴望。但由于多种因素的综合影响，古代人的平均寿命大约为35-40岁左右。

“长命百岁”实际上就是人类，对自身寿命的极致期望。同时，也是对永生及长存的渴望与向往。但是对于生活在大千世界中的，芸芸众生们来说，要想活到一百岁是何其难哉的事情啊。

尤其是生活在古代社会中的人们，由于生存条件、饮食健康，以及医学水平特别差，再加上无休止的战争和疾病伤害，别说想要“长命百岁”，就是能平安活着都是一种奢求。

在诸多因素的影响之下，古代人的平均寿命普遍都不长。

即使是在政治稳定、经济发达的唐宋时代，人的平均寿命也只不过才30-33岁左右。虽然也会有很多长寿之人，但这种情况在古代并不普遍。

据数据显示1949年之前，古代历史中的各个朝代，人的平均寿命可谓长短不一，但基本年龄区间大约是40岁左右。

这些史料可以告诉我们，古代人能活多少岁

1.“长命百岁”只是一个美好的愿望

每个活在世上的人都希望，自己能够长生不老。但事实上这只是一种，比较虚无的愿望而已。虽然在一些“神仙志怪”小说中，有很多与天地同寿的神仙或妖魔。而且也让很多世人多特别向往，但这只不过是人们对，长寿的一种想象罢了。

如果按照人类的生理规律去分析，从出生到死亡的这段时间内，身体状态会在经历几个，高峰发育期后逐渐开始滑向低谷。从新生儿时期至幼儿期，无论是身高、体重还是内脏和大脑，都会经历快速的发育过程。

而从幼儿期一直到儿童期，这段时间的发育速度也非常快。尤其从儿童期向青春期发育阶段，可谓人体发育的顶峰时期。这一时期人体基本上，完成了发育到成长的过程。从青年时期到壮年之后，身体状态就会逐渐从，巅峰开始向衰弱发展。

在整个身体发育过程中，饮食健康以及医疗条件，其实都起到了非常重要的作用。当然除了这些基础性的必要条件之外，要想让生命尽最大可能的得到延长，其实还需要一个比较稳定的外部环境。

2.历朝历代的平均寿命

（1）夏、商时期

生活在古代社会中的人们，由于饮食卫生比较差，再加上营养十分不均衡，以及没有配套的医疗条件，所以相比较于现代人来说，古代人的平均寿命要短很多。尤其是生活在先秦时期的人，他们的经济寿命甚至跌破了15岁大关。

夏、商时期由于社会生产力十分低下，所以人们的生活条件也极度落后。大多数情况下基本上都处于，衣不蔽体、食不果腹的状态之中。在这种环境中生存，本身就是一种巨大的考验，所以生活于这两个朝代的人，平均寿命只有15-18岁。

这还得说是家庭条件不错的人群，如果生下来就被扣上了奴隶的标签。在不把人当人看的奴隶制社会，奴隶们就是奴隶主的工具，生活的奴隶主..之下的奴隶们，随时都有可能丢掉自己的性命。

（2）周代至秦朝时期

相信对历史有一定了解的人都会知道，周朝虽然通过“牧野之战”打败了商朝。但是却依然继承了商朝的奴隶制，所以生活在周朝的人，除了周天子一脉和贵族阶级之外，其他人的生命长度都会大打折扣。

据不完全统计周代至秦朝时期，人们的平均寿命大约只有20岁左右。这个年纪在现代社会只是刚成年而已。

虽然说并不是所有的人都只能活到20岁，但是在周朝和秦朝时期，由于各种战争连绵不断，以及多种苛捐杂税的影响，即使想长寿也是不可能的事情。

（3）“汉、唐、宋、清”四朝

随着社会生产力的不断提升，以及生活和生存所需要的必需品逐渐增多。生活在这四个朝代的人，相比较于先秦时期来说，平均寿命大约提升了一倍左右，但也只不过才22-33岁。

或许有很多人会对古代人的，平均年龄有一些疑惑。同样是每天喝水吃饭，为什么古代人的寿命会那么短呢？事实上古代人寿命短只是一个表象，真正影响他们生命长度的因素其实有很多。

影响古代人平均寿命的主要原因

古代人虽然创造了灿烂的中华文明，以及得以传承几千载的文化精神，但是他们的平均寿命相对来说却比较短。

实际上影响古代人寿命的原因有很多，除了与自己身体比较虚弱，或者久病缠身有关系之外，其实更多的是受到了外部因素的影响。

1.食物匮乏，卫生堪忧

生活在古代社会中的平民，由于只能依靠耕种土地获得粮食，所以他们对气候条件，以及自然灾害都特别敏感。一旦遇到洪涝或者旱灾之后，不仅很容易导致颗粒无收，而且还会出现饿殍遍野的悲剧。

再加上古代农民收获的粮食，有一大部分都需要上缴国库，所以他们所剩下的粮食，往往都会出现青黄不接的问题。尤其是对于人口较多的家人来说，在灾荒之年就很容易出现饿死人的情况。

还有就是古代的生产力比较差，人们在从事劳动的时候只能依靠体力，今年累月的透支体力很容易导致身体变差，再加上吃不饱或者营养不良，就很容易导致生命长度缩短。虽然古代也有很多比较长寿的人，但这种情况只能用十分罕见来形容。

2.战争频繁，死伤无数

古代社会由于正处于社会大变革时期，虽然王朝更替、战争不断几乎成了一种常态。在这种比较混乱的社会大背景下，老百姓要想安居乐业简直比登天还难。频繁的战争很容易导致人们流离失所。

在不断躲避战乱的过程中，以及不断逃荒的悲惨经历之下。大多数古代人不仅很容易意外死亡，而且还会因为传染病无法得到医治而离世。他们甚至还会在，“有上顿没有下顿”的饿状态中死去。

据不完去统计人类自有历史记载以来，几乎每一天都是在战争中度过的。虽然这种说法看起来有一点夸张，但是如果将这个标准放到世界历史中，就可以发现全世界之内，完全没有战争的日子不会超过200天。

这其实也是古代人平均寿命，比较短的一个客观影响。大家可以试想一下，如果身边每天都在发生战争，那么受到意外而死亡的几率就会高很多倍。

而计算人类平均寿命时，是需要将某个朝代的某个发展时期内，所有存在过的人的寿命只和进行平均。

甚至还会算上因医疗条件特别差，而导致出生之后就夭折的婴儿。这样算起来古代人的，平均寿命根本不会超过30岁。即使是在唐、宋、明三个比较稳定的朝代，古人的寿命平均值夜才有大约30岁而已。

再加上古代社会中曾经，出现过的大规模传染病，比如，肺结核、霍乱、猩红热等。这些传染性极强的疾病类型，即使放到现代社会中，要想彻底置业也特别困难，更何况是在医疗水平极度低下，又缺医少药的古代社会。

“有志不在年高，无谋空言百岁”的真意

笔者认为实际上古代社会中的，某些思想或者文化导向，很容易对当时人的思想造成一定影响。古代人一方面希望能够“长命百岁”， 或者说可以无限的延长自己的生命。但另一面又说“有志不在年高，无谋空言百岁”。

这种相互交织又彼此矛盾的思想，很容易让没有文化知识的古代人发懵。那么到底应该积极的追求长寿呢？还是说不管能够活几岁，只要生命有质量就行呢？实际上这就需要用到，古代朴素辩证法来进行解释。

古人云“人过三十天过午”、“人生七十古来稀”。也就是说很多古代人，其实非常清楚自己能活多久。正所谓能活到三十岁算够本，三十岁之后的生命就算馈赠。如果能够活到七十岁，就说明已经算得上长寿了。

实际上“有志不在年高，无谋空言百岁”，想要表达的就是生命长度，与质量之间的辩证关系。如果每一天都碌碌无为，那么即使活到100岁也算白活。只不过空得了一个长寿的虚名。

但如果每一天都过得特别有质量，或者说对社会和人类，发展做出了应有的贡献。那么即使生命只有二三十年的时间，也不枉来人间走一遭。同时，还会被后人所铭记，甚至有幸被载入史册名垂青史。

事实上无论是“长命百岁”， 还是特别希望长生不老，都是人类都自身寿命的一种期望。而这种期望往往都与个人主观想法有关系。但是一个人是否能够长寿，其实需要受到自身条件，以及外部环境的双重影响。

结 语

每个人都希望能够健康长寿，尤其是生活与古代社会中的老百姓，由于他们的平均年龄相对来说比较小，所以对于“长命百岁”的渴望就会更加强烈。但是因为各种主客观因素的影响，即使每天都烧香拜佛祈求长寿，其实也是一件根本不可能达到的事情。

虽然很多历史典籍中都曾，有过百岁老人的记载。笔者认为能够活到100岁，固然是一件非常幸运的事情，但这只是一种可遇而不可求的事情。并不是每个人都有这种运气，尤其是在古代社会中，百岁老人也只能是一个传说。

笔者希望大家能够了解，人的生命程度固然重要，但是比寿命更重要的是生命质量。如果生活在战乱纷飞的时代，即使能够活到一百岁，也只不过是徒增烦恼。

还有就是在有限的生命中，并没有做出有意义的事情，即使活到1000岁也无济于事。

所以很多有知识、有见解的人，才会说“有志不在年高，无谋空言百岁”。如果一个人特别有志气，或者活着的时候每一天都特别有质量。那么即使他的寿命非常短，也一定会让世人所铭记。反之就算能够活动一百岁，也只不过是多浪费了几年粮食而已。

【参考文献】

雷震《中国古代名人寿命之统计研究》

郑正《古代中国人寿命与人均粮食占有量》

凡夫《人类的寿命有多长》

李华献《人的正常寿命应该是多少》